Bebidas que puedes tomar por las noches para bajar de peso.

Los kilos de más se traducen en el riesgo de padecer enfermedades como diabetes, cáncer o hipertensión. ¿la solución? un cambio de hábitos.

Mayor fuerza de voluntad y mucho ejercicio, una dieta sana, que puede ser acompañada de bebidas baja en calorías para tomar de noche no para bajar de peso sino para mantener un peso sano, conoce cuales son y sustituye tu bebida nocturnos por unas de ellas.

AGUA DE TAMARINDO

Además de que tiene un delicioso sabor el refresco de tamarindo es diurético y te ayuda a prevenir la retención de líquidos. tómala y te sentirás más ligera, menos inflamada y contenta de irte a la cama sin molestias.

Agua de limón y chía

El omega 3 es uno de los ácidos que te ayudan a quemar más rápido la grasa. El agua con limón y chía es rica en Omega 3. Corre a preparar esta bebida, no te cuesta mucho y es rápida de hacer además de refrescante.

Te de manzanilla

Es fácil de adquirir y preparar, ya sea que lo puedes comprar en cualquier mercado o en sobres en el supermercado. Es muy usado para el dolor de estómago y para cuando está inflamado. Tiene un sabor muy rico y te permitirá no acumular grasas, bébela antes de dormir y en dos días comenzaran tus resultadas.

Te de arándanos

Reduce los niveles de glucosa en sangre, haciendo que tu cuerpo no almacene azúcares que se transforman en grasa y después en una subida de peso. Además, te ayudará a que descanses de manera adecuada. Como tranquila y placentera.

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